Vann cho bon kalite diferan konsepsyon deyò ekipman lakou rekreyasyon

Ekipman Fòm se apwopriye pou fè egzèsis deyò, tankou pak, elatriye, epi li se te fè nan tiyo asye galvanised pou fè egzèsis fizik.Walker lè a ka fè egzèsis tout pati nan kò a, ki gen ladan bra yo ak janm yo. Efè a sou jwenti yo tou piti lè w ap itilize machin nan.Akòz ti enpak sou jwenti ou yo, ou ka fè egzèsis nan pwòp lakay ou konfòtab san w pa enkyete w sou doulè nan jwenti. Janm yo ka deplase lib 360 degre retounen ak lide.Yon antrenè eliptik se yon machin fè egzèsis estasyonè ki itilize pou ankouraje grenpe, mache, oswa kouri anile nan sibi ak moun nan presyon twòp jwenti.Li sanble yon konbinezon de yon tapi ak yon grimpeur ki te grandi bra.Paske pye ou swiv yon chemen oval, egzèsis la gen enpak ki ba, men li toujou bay yon seri plen mouvman pou janm ou.Débutan ak moun ki gen jwenti sansib ap apresye sa.Bra yo sou machin nan ale retounen ak lide pandan w ap stride, kidonk, ou jwenn yon antrennman total kò.Avèk machin nan similye yon varyete de mouvman, kwadrisèps yo, paralize yo, gastrocnemius, tibialis anterior, ak jwenti cheviy la yo tout patisipe nan pwosesis sa a.Te gen reklamasyon ke egzèsis la aksyon doub nan yon antrenè eliptik pi efikas nan boule kalori, fè egzèsis plis gwoup nan misk ansanm, epi li se yon antrennman pi entans ki ka reyalize nan mwens tan pase lè w ap itilize yon tapi oswa bisiklèt estasyonè.Sepandan, plis rechèch sijere ke repons fizyolojik ki asosye ak egzèsis eliptik ak tapi yo prèske idantik, men antrenè eliptik yo toujou pi benefisye akòz yo pa enpak.